不晓得为什么,冬天空气质量很不好,雾霾天比往年多了许多,而且不太刮西北风了。我记得小时侯,到了冬天总爱刮风,还总刮西北风。很冷,很冷...
今天,全城再次被雾霾覆盖,能见度十分低,简直看不清三站地外的现象。人们带着口罩还会感到呛嗓子,好不舒适。
望朋友们维护好本人,减少户外活动。
转摘:
北京市疾病预防控制中心特提示广阔市民朋友留意一下几点:
1、坚持良好的身体情况,平衡饮食、饮食要清谈,多喝水、留意增减衣物、适量运动、充足休息,防止过度疲倦。
2、减少外出,缩短室外活动时间,年老体弱者和孩子、特别是患有心脑血管疾病的居民更应留意维护,外出时留意增减衣物,留意保暖、要尽量戴口罩。
3、老年人在雾霾天气时不要在室外晨练,倡议只在室内做些简单活动,并减少活动量。
4、留意坚持室内空气卫生,极端天气期间不利于开窗通风,因而在这段时间应制止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动。
5、我市目前正处于流感等呼吸道传染病的高发时节,倡议老人和孩子少去人群拥堵、空气流通差的密闭场所,远离有呼吸道病症的患者,到医院就诊时要戴口罩。
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