不晓得为什么，冬天空气质量很不好，雾霾天比往年多了许多，而且不太刮西北风了。我记得小时侯，到了冬天总爱刮风，还总刮西北风。很冷，很冷...

    而今，寓居的城市，空气质量...... 

    今天，全城再次被雾霾覆盖，能见度十分低，简直看不清三站地外的现象。人们带着口罩还会感到呛嗓子，好不舒适。

    望朋友们维护好本人，减少户外活动。

转摘：

北京市疾病预防控制中心特提示广阔市民朋友留意一下几点：

     1、坚持良好的身体情况，平衡饮食、饮食要清谈，多喝水、留意增减衣物、适量运动、充足休息，防止过度疲倦。

     2、减少外出，缩短室外活动时间，年老体弱者和孩子、特别是患有心脑血管疾病的居民更应留意维护，外出时留意增减衣物，留意保暖、要尽量戴口罩。

     3、老年人在雾霾天气时不要在室外晨练，倡议只在室内做些简单活动，并减少活动量。

     4、留意坚持室内空气卫生，极端天气期间不利于开窗通风，因而在这段时间应制止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动。

     5、我市目前正处于流感等呼吸道传染病的高发时节，倡议老人和孩子少去人群拥堵、空气流通差的密闭场所，远离有呼吸道病症的患者，到医院就诊时要戴口罩。